Qi Gong *Strahlen wie die Sonne und fit sein wie ein Holzfäller ….
April 2, 2020
Qi Gong ist ein jahrtausend altes Wissen aus dem „Land des Lächelns“. Als wesentlicher Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bietet Qi Gong ein ganzheitliches System an, um Stress und Unruhe auszugleichen, den Körper zu stärken und Energiequellen zu nutzen. Ein Zusammenspiel von Körperhaltung, Atmung, mentaler Vorstellungskraft, Aufmerksamkeit und Entspannung. Dadurch wird der Bewegungsapparat gestärkt, das Immun- und Nervensystem gekräftigt. Konzentration und Koordination werden geschult.
