Lebensfreude – Glücksmomente – Lebensenergie

Qi Gong ist ein jahrtausendealtes Wissen aus dem „Land des Lächelns“ für die Harmonie von Körper und Geist. Als wesentlicher Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bietet Qi Gong ein ganzheitliches System an, um unsere Gesundheit zu stärken und Geist und Körper zu entspannen.

Durch Qi Gong werden mögliche Blockaden gelöst, das Qi im Körper gesammelt und – wie in einem Reservoir – gespeichert. Der Körper ist gestärkt und wir erfahren ein wohlfühlendes Körperbewusstsein und die Steigerung unseres geistigen Potenzials.

Qi Gong ist leicht erlernbar und sehr wirkungsvoll. Es ist für alle Altersklassen und jeden Gesundheitszustand geeignet.

Diese Übungsreihe beinhaltet die Philosophie der Fünf-Elemente-Lehre (Wasser-Holz-Feuer-Erde-Metall). Zu jedem Element wird eine Qi Gong-Bewegung gelernt, ebenso der zuständige Akupressurpunkt, Emotion, Gemütszustand, Farbe und die psychologische Komponente. Wenn ein Element über die anderen dominiert oder zu schwach ist, dann ist die Harmonie gestört, und als Folge kann zum Beispiel Krankheit auftreten.

Nach dieser Auffassung wird in der TCM auf das Ziel hingearbeitet, die schwachen Elemente zu stärken und den Körper und den Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

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